Manfaat Air Kelapa Hijau bagi Kesehatan, Bisa Bikin Langsing!

Khasiat Air Kelapa
Nikmatnya Meminum Es Kelapa Muda. Foto : www.idntimes.com
DokterAA.com - Air kelapa merupakan cairan yang terdapat di dalam kelapa hijau muda. Air kelapa telah menjadi minuman yang menyegarkan, apalagi untuk daerah tropis seperti Indonesia. Sebelumnya pernahkah berfikir apa manfaat air kelapa hijau sebenarnya untuk tubuh? Selain bisa menjadi pelepas dahaga, ternyata ada banyak khasiat air kelapa hijau bagi kesehatan tubuh kita, lho!

Perlu juga diketahui terlebih dahulu bahwa kandungan air kelapa hijau terdiri dari karbohidrat, protenin, mineral, vitamin C, vitamin B kompleks, sedikit lemak, dan sitokinin.

Manfaat Air Kelapa Hijau

Sebagian besar dari Anda mungkin menyukai kelapa muda. Airnya yang segar dan dagingnya yang lembut membuat buah ini digemari banyak kalangan. Nyatanya, juga  ada banyak khasiat air kelapa hijau yang baik untuk tubuh kita.
Ini dia manfaat air kelapa hijau bagi kesehatan dan kecantikan antara lain sebagai berikut:

1. Memperbaiki Masalah Pencernaan

Manfaat air kelapa yang pertama adalah untuk memperbaiki masalah pencernaan. Biasanya, gangguan sistem pencernaan terjadi dengan susah buang air besar. Seringkali sudah mencoba berbagai obat namun pernahkah kita berfikir, amankah semua itu?

Ada baiknya Anda mencoba obat alami untuk melancarkan sistem pencernaan, yaitu dengan meminum air kelapa muda. Perlu Anda ketahui, ada kandungan air kelapa hijau yang fungsinya mampu mengurai racun dan sampah di dalam tubuh. Ini akan membuat buang air besar menjadi lebih lancar.

2. Menurunkan Berat Badan

Manfaat air kelapa yang selanjutnya adalah untuk menurunkan berat badan. Wah, cocok untuk Anda yang sedang program diet, nih! Air kelapa hijau juga mengandung kalori, lemak, dan gula yang sangat rendah. 

3. Menyembuhkan Alergi Kulit

Alergi kulit tergolong salah satu penyakit yang sulit disembuhkan. Salah satu khasiat air kelapa hijau adalah mengurai bakteri, virus, dan jamur yang menjadi penyebab alergi kulit. Selagi Anda minum obat dan menggunakan salep, sebaiknya dibarengi juga dengan meminum air kelapa muda.

4. Bagus Untuk Ibu Hamil

Manfaat air kelapa bagi ibu hamil ternyata sudah menjadi rahasia umum. Kandungan air kelapa dipercaya juga mampu menjaga kesehatan janin bahkan hingga membuat kulit bayi jadi putih dan halus. 

5. Mengatasi Rambut Rontok

Anda punya masalah rambut rontok?
Tak usah bingung! Ada cara alami mengatasi rambut rontok, yaitu dengan mengonsumsi air kelapa. Kandungan mineral, glukosa, fruktosa, sakrosa, dan fruktosa yang ada di dalam air kelapa hijau terbukti ampuh mengatasi rambut rontok.

6. Membuat Awet Muda

Siapa yang tak ingin awet muda? Minum air kelapa hijau saja!
Tak disangka ternyata juga kandungan air kelapa hijau lainnya adalah sitokinin yang merupakan hormon pertumbuhan. Hormon yang satu ini mampu menyeimbangkan pH tubuh dan memiliki khasiat antipenuaan.

7. Mengobati Migrain

Migrain atau sakit kepala sebelah tentu akan sangat mengganggu. Oleh karena itu, banyak obat migrain yang dapat dengan mudah kita temukan. Sebenarnya, solusi lain untuk menyembuhkan migrain adalah dengan meminum air kelapa hijau yang kaya akan magnesium.

8. Menurunkan Kolesterol

Manfaat air kelapa hijau ternyata juga bisa dirasakan oleh penderita kolesterol tinggi. Anda hanya perlu meminum air kelapa secara rutin untuk merasakan manfaatnya secara langsung.

9. Meningkatkan Vitalitas Pria

Kabar baik bagi para pria! Khasiat air kelapa ternyata juga mampu meningkatkan vitalitas atau meningkatkan kesuburan jika dikonsumsi secara rutin. Manfaat air kelapa hijau ternyata juga akan terasa oleh Anda yang merupakan seorang perokok aktif.

10. Penambah Energi dan Stamina

Kebanyakan orang memilih meminum minuman berenergi untuk menambah stamina. Sayangnya, jika dikonsumsi terus-menerus secara rutin dalam jangka panjang, minuman berenergi tidak baik untuk tubuh.

11. Menghilangkan Dehidrasi

Kandungan elektrolit tinggi dan mudah diserap tubuh yang di dalam air kelapa ternyata mampu menggantikan cairan tubuh yang hilang. Selain itu, potassium yang ada di dalam air kelapa hijau juga mampu untuk menjaga kandungan air dalam darah.

12. Menetralisir Racun

Banyak orang yang sedang sakit ternyata disarankan untuk meminum air kelapa muda. Perlu Anda ketahui, kandungan kelapa hijau kaya akan zat antiracun, enzim, elektrolit, dan antioksidan. Semua kandungan tersebut bisa engurai racun bahkan hingga menghilangkan racun dari dalam tubuh.

13. Mengurangi Risiko Depresi

Kandungan air kelapa yang terdiri dari magnesium ternyata juga mampu mengurangi gejala depresi. Ini akan membantu menjaga fungsi otak dan menciptakan mood yang lebih positif. Tentunya manfaat air kelapa hijau yang satu ini baru akan terasa ketika Anda meminumnya secara rutin. 

Nah, itu dia manfaat dari air kelapa hijau bagi kesehatan tubuh. Yakin masih tidak mau minum air kelapa? Ternyata Banyak khasiatnya, lho! Semoga artikel ini mengundang manfaat


0 Response to "Manfaat Air Kelapa Hijau bagi Kesehatan, Bisa Bikin Langsing!"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel